منتديات فراشات الجنة
أهلا بكم في بيتكم الثاني
فمنتدانا ليس كأي منتدى ثاني
يدخل إلى قلوبكم دونما استئذانِ
ويضمكم بين أحضان ربيعه الدافي
منتديات فراشات الجنة
أهلا بكم في بيتكم الثاني
فمنتدانا ليس كأي منتدى ثاني
يدخل إلى قلوبكم دونما استئذانِ
ويضمكم بين أحضان ربيعه الدافي
منتديات فراشات الجنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات فراشات الجنة

نــرحب بكـم ونتمنا لكم قضاء افضل الاوقات بصحبتنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  البوابة  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» وجد واشتياف
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالأربعاء فبراير 08, 2023 5:21 am من طرف ذا عرج

» كلية العلوم المالية والأدارية بجامعة المدينة العالمية
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالإثنين مايو 02, 2016 1:06 pm من طرف ام سالمة

» معهد تعلم اللغة العربية بجامعة المدينة
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالإثنين مايو 02, 2016 1:05 pm من طرف ام سالمة

» خدمات جامعة المدينة العالمية
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالثلاثاء مارس 15, 2016 1:49 am من طرف ام سالمة

» تعرف على جامعة المدينة العالمية
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالثلاثاء مارس 15, 2016 1:46 am من طرف ام سالمة

» على الاطلال
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالجمعة يناير 09, 2015 5:52 am من طرف عاشق النجوم

» لـم يعـد للصمـت معنى قـد رأيـت الصمـت وزرا
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 20, 2014 1:35 am من طرف ذا عرج

» سَيِّدَتِيْ,,,
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالأحد ديسمبر 15, 2013 10:05 am من طرف عاشق النجوم

» بيروح نص عمرك اذا ما حضرته ههههههههههههههـ نار
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالأحد ديسمبر 15, 2013 10:04 am من طرف عاشق النجوم

المواضيع الأكثر شعبية
قصيدة في مدح القرآن الكريم
كلمات تساعد على كتابة رسالة *رسمية* (( باللغة الانجليزية ))
كتب المنهاج الفلسطيني من الصف الاول الى الثاني عشر ( علمي وادبي وتجاري زراعي وصناعي و فندقي واقتصاد منزلي )
تلخيص شامل ورائع للثقافه العلمية الوحدة الاولى مع الاسئله
كلمات تدخل الراحة النفسية ....
كلمات عن قسوة الحياة...
أجمـــــــل الألعـــــــــاب ...
قصة بنت بوية الفصل 14
دعاء يجمع كل شئ ... ارجو قرائته ونشره ..... ( وحفظه )
تلخيص رائع للثقافة العلمية للحادي عشر( ادبي) الدرس الاول مع الاسئلة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حـمـ ا ـدة
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  I_back10 
شروق
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  I_back10 
عاشق النجوم
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  I_back10 
أميرة الفراشات
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  I_back10 
وردة الأقصى
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  I_back10 
الضائع
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  I_back10 
عاشقة الامل
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  I_back10 
ذا عرج
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  I_back10 
رفيقة القمر
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  I_back10 
شـحرور
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Emptyاسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  I_back10 
سحابة الكلمات الدلالية
القران الكريم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 493 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو amanimmee1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 8059 مساهمة في هذا المنتدى في 1484 موضوع
الدردشة|منتديات فراشات الجنة

 

 اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shery adel
فراشة جديدة
فراشة جديدة



عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 17/03/2013

اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Empty
مُساهمةموضوع: اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي    اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالإثنين مارس 25, 2013 1:30 am

اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي


http://1.bp.blogspot.com/-N8HeGOnakK8/TxYVYgUPQXI/AAAAAAAABT4/ttBS8sQgANs/s200/373930614.gif


كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟

عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟

مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟

أنخفض وزنك إلى الحد الذي تريدينه؟؟

ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطن!!
حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟
هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني

فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط

الغــــــازات

هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه .....

فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا

وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا تعمل بكامل قوتها

فإن الاحتمال قائم بان يستمر الجسم بإنتاج المزيد من الغازات

وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم المعدة بمقدار 15 سنتيمترا .

ومن ثم فانه يتوجب عليك أن تبدأي بعلاج هذه الحالة بأسرع ما يمكن وذلك من خلال الآتي

أمضــــغي الطعام جيدا

اعملي على تحسين عمليه الهضم وذلك بان تهضمي جيدا

ذلك ان في حاله التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مده طويلة نسبيا

فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام

ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوه على ماينتجه
####
ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل ت**يرها في المعده وهضمها

دققي في أنــواع الاطعمه التي تتناولينها

بعض الاطعمه تتسبب في زياده الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا هي
الزهره ( القرنبيط) واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدس والحمص

امتنعي اذن عن هذه الاطعمه طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه تخليص جسمك من الغازات الزائده

واستبدليها باطعمه أخرى تحتوي على نسبه عاليه من السوائل مثل
الكرفس والخس والخيار والطماطم

جــــــــربي الاناناس

لكي تقوم معدتنا بهضم مانأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئين :
الاحماض المعديه , والانزيمات المساعده لعمليه الهضم

واذا حدث نقص في هذه المواد فان الطعام الذي اكلناه ينتقل
من المعده الى الامعاء الدقيقه من دون ان يتم هضمه

ومن ثم يبدا بانتاج الغازات وهذا الاضطراب منتشر في ايامنا هذه بسبب
ان كثيرا من النساء خاصه العاملات منهن, يتناولن وجباتهن بسرعه
من دون ان تحتوي هذه الوجبات على الضروري من الاحماض والانزيمات .

ولكي نعيد التوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمه مايساعد على ذلك مثل :
الاناناس والتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج.

أشـــــربي كوبا من النعناع

لابد انك الآن تشعرين ببعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من الامعاء .

لكن اذا كنت لاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما

فإن التجارب أثبتت أنك اذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي ) فإن الانتفاخ يتحسن.

وقد يكون من الافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم

لتتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء

الســــوائل الزائده في الجسم

قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقه البطن رغم الريجيم فالمعروف
ان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر ) على زياده
السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقة الوسط.

ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فتره الدوره الشهريه . لكن اذا حدث واخلت
المراه بنظام غذائها في هذه الفتره فان هذه الظواهر تصبح دائمه, فيزيد وزن المرأه
بنسبه تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاس الوسط بحوالي سبعة سنتيميترات


أمتنـــعي عن الاطعمه التي تشتهينها

احد الاسباب الشائعه في زياده الماء في الجسم هو اننا احيانا كثيره نتناول اطعمه
لايتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات ,

اي انها تحتوي على مواد شبه سميه عاده مانسميه بالحساسيه ..

ويقوم الجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ بالسوائل التي نشربها
حول هذه الاطعمه ليخفف من اثرها .

ومن المثير في الامر ان هذه الظاهره مصاحبه لانواع المأكولات التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمه اخرى .
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  373930614
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق النجوم
فراشة لامعة
فراشة لامعة
عاشق النجوم


ذكر عدد المساهمات : 864
تاريخ الميلاد : 25/03/1993
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
العمر : 31

بطاقة الشخصية
رمي النرد: 1

اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي    اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالثلاثاء مارس 26, 2013 12:54 pm

موضوع جميل جدااااااااا

مشكورة على هذا الجهد المفيد جداااا
رائع جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي    اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي  Icon_minitimeالإثنين أبريل 01, 2013 3:06 am

بارك الله فيك
يجعله في ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فراشات الجنة :: منتديات عامة :: منتدى الفراشات العام-
انتقل الى: